AppleWatchを付けていない週末等は体調管理がきちんとできていない正に健康空白地帯とも言うべき時間です。
未だ頭の中でデーター取りをしっかりやらなくてはと言う思いがあるうちに実行しようと風呂上がりに計測を行いました。
と言う訳で、本日21:27の計測です。
体温;35.9℃
体重:63.1kg
血圧:126/80mmHg
心拍:80 BPM
平日であればAppleWatch経由で定期的にデーターを取得してくれますが、休日はどうしても定期的なデーター取得が難しくランダムな時間でのデーターとなってしまいます。
ブログに記録を残すのは良いですね。やっぱり引くに引けなくなるので。頑張ってください!^_^
くーぺさん
ありがとうございます。やはり根気よく続けないとダメですね