ちょっと最近は体のコンディションが良くないかな

今日は気温が下がって何だか肌寒く感じる感じになりました。週末と平日では生活リズムがかなり異なる事が多いのですが、最近はちょっと体重が増えてきているのと、お腹が少し張ってきているような感じです。

毎日、夕食後にヨーグルトを飲んで、牛乳を飲んで、さらに定例の糖尿と心臓関連の薬を飲んでと、この薬と同じタイミングで整腸剤を飲むようにしました。整腸剤は基本1日3回を食後にとなっていますが、日頃は2回ないしは1回となってしまう事がしばしばです。

12月の職場の健診で腹囲を測って肥満度を出していますが、前回はマイナスだったのが、再度プラスに転じるのではないかと危惧しています

せっかく糖尿の方も薬が弱い方にシフトできたので、がんばりたい所ですが薬が弱くなった事で血糖値コントロールや、Hba1cについても悪くなっているのではないかと心配している所です。

以下は本日の計測結果(20:07)です

体重:65.1kg
血圧:117/80 mmHg
脈拍:84 BPM
体温:35.2℃

ディスプレイライトを買ってみた

このサイトでは健康ネタや雑談が多いのですが、今回久しぶりにITネタで行きます。

amazonプライム感謝祭だからと言う訳ではありませんが、ちょっと試しにディスプレイライトを購入してみました。ディスプレイそのものが発光しているのに、何でそんなもの要るの?と言う疑問が出てくるかも知れません・・・。

見え方には個人差があると思うので必ずしもこうだとは言えませんが、夜間は私の場合、間接照明にしている時間が多く、その光がディスプレイの正面から写り込んでしまう事があって見えずらいことがあります。

ディスプレイライトだと、上部から照らしてくれるので光の写り込みがありません。また、証明の強度や、暖色系、寒色系等の調整もできます。
購入金額は7000円弱でした。まあ、必須かと言うと、なくても我慢はできます。例えば、部屋全体の照明を点灯すれば良いかも知れません。私個人としては、夜は間接照明だけにしている時間帯もあるので良い感じです。

このディスプレイライトの電源ですがUSBポートから給電する仕組みになっています。
USBポートは数に限りがあるのであまり積極的には使用したくないのが本音ですが、今回、意外な所から給電を試みてみました。

NTTからレンタルされている光電話ルーターにあるUSBポートに接続してみて上手く行きました。ただし、この様な使い方が良いかはあくまでも自己判断でと言う事で。
ひょっとすると、NTTから不正使用と言われる可能性もあり得ます・・・。