体温計の数値に疑問を感じて、通常使用している非接触体温計と水銀体温計の比較をしました。
どんな結果だったかは、鼻毛石のこの頃（hanageishi.com)を参照下さい。
日本人の通常体温はネットで調べてみると、36.0℃〜37.0℃の範囲との事。これには個人差もあって、35.0℃台の低体温の人もいれば、37.0℃超える高めの人もいるらしい。自分が37.0℃もあると、体がだるくて熱っぽく感じると思います・・・・。
それ以外にも時間的に朝方は低めで、夕方以降は高めとの事です。自分は16：30過ぎに計測して、35.2℃（水銀体温計による脇の下で計測）でした。
それと高齢者も低めとの事。もう、私も高齢者か・・・・(^^;;）。
まあ、何とも納得のし難い事でした・・・・。
非接触式体温計は即時に計測できるのは良いのですが、信憑性があるのか悩ましい気がします。
午前中に36.0℃で、23時過ぎの計測では35.0℃はあり得ない様な・・・・。
従来の接触式体温計で比較する必要ありですね。
血糖値は23：30過ぎで100 mg/dLとここ最近ではかなり低めの値です。４月以降の生活リズムの変化による影響なのか、今後の推移を見る事にします
・体温 : 36.0℃（10：28）35.0℃（23：17）
・体重 : 63.0kg（9：02）63.2kg（20：58）
・血圧 : 119/68 mmHg（8：40）115/75 mmHg（20：59）
・心拍 : 70 BPM（8：35）64 BPM （23：10）
・血中酸素濃度 : 94% （9：33）95％（21：50）
・血糖値：8.06 mmol/L （145.08 mg/dL) （8：36）
5.61 mmol/L （100.98 mg/dL）（23：36）
昨日は血圧が上の方が高めでしたが、今日は悪い値ではないと思います。起きたて、起きてから時間が経過してから等、計測するタイミングでも差が出るのかもしれません
・体温 : 35.2℃（9：47）
・体重 : 62.9kg（9：19）63.2kg（23：32）
・血圧 : 106/73 mmHg（9：20）116/70 mmHg（23：34）
・心拍 : 89 BPM（9：11）77 BPM （23：34）
・血中酸素濃度 : 91% （10：13）97％（21：47）
・血糖値：8.39 mmol/L （151.02 mg/dL) （9：22）
10.22 mmol/L （183.96 mg/dL）（23：35）
午前中の血圧が上の方が143といつもより高めの値でした。血圧は日によってや体の状態によっても変動するので何とも言えませんが、血圧の計り方に問題がないか心配になりました。この辺りはちょっと調べてみる必要があるかもしれません。
・体温 : 35.3℃（9：51）
・体重 : 63.0kg（9：48）63.1kg（23：13）
・血圧 : 143/83 mmHg（9：50）121/69 mmHg（23：10）
・心拍 : 85 BPM（9：11）78 BPM （23：10）
・血中酸素濃度 : 91% （15：41）93％（21：06）
・血糖値：10.33 mmol/L （185.94 mg/dL) （9：52）
7.5 mmol/L （135 mg/dL）（23：11）
本日の夕食は竹の子ご飯でした。いつもであれば、２杯目に行きたい所ですがセーブしました。
間食で、甘い飲み物は特に注意ですね。この辺りは退職してもついつい飲んでしまう事があります。
さすがに、明らかに果糖等の入っている飲料は避けています・・・・
・体温 : 35.9℃（9：19）35.8℃（23：21）
・体重 : 63.2kg（21：52）
・血圧 : 114/76 mmHg（9：42）113/77 mmHg（21：53）
・心拍 : 83 BPM（9：22）70 BPM （23：10）
・血中酸素濃度 : 97% （9：19）97％（21：58）
・血糖値：9.33 mmol/L （167.94 mg/dL) （9：20）
7.67 mmol/L （138.06 mg/dL）（21：53）
本日の夕食はカレーでした。ご飯の量が通常よりも多かった事もあり、23時前でも血糖値はかなり高めな結果となりました。
・体温 : 35.3℃（10：54）35.1℃（22：53）
・体重 : 63.5kg（10：47）63.4kg （21：55）
・血圧 : 118/80 mmHg（10：50）124/78 mmHg（21：57）
・心拍 : 97 BPM（10：19）85 BPM （22：50）
・血中酸素濃度 : 98% （10：55）98％（22：54）
・血糖値：10.44 mmol/L （187.92 mg/dL) （10：52）
19.17 mmol/L （345.06 mg/dL）（22：47）
本日午後からは、飲み会があって出かけていました。帰宅時間が遅かった事もあり計測データーは１回のみものがあります。
・体温 : 35.0℃（9：21）
・体重 : 62.3kg（9：22）
・血圧 : 124/90 mmHg（9：23）
・心拍 : 89 BPM（9：24）85 BPM （23：57）
・血中酸素濃度 : 94% （12：30）96％（20：41）
・血糖値：9.67 mmol/L （174.06mg/dL) （9：24）
9.22 mmol/L （165.96 mg/dL）（13：24）
・体温 : 35.2℃（8：32） 35.9℃（21：50）
・体重 : 63.5kg（9：38） 62.7kg（23：54）
・血圧 : 118/82 mmHg（9：40）121/70 mmHg（23：56）
・心拍 : 88 BPM（8：37）89 BPM （21：47）
・血中酸素濃度 : 96% （14：48）97％（21：51）
・血糖値：9.56 mmol/L （172.08mg/dL) （8：38）
7.78 mmol/L （140.04 mg/dL）（13：31）
遅くなりましたが、本日の計測状況です
・体温 : 36.1℃（10：25）
・体重 : 63.5kg（9：38） 62.7kg（23：54）
・血圧 : 118/82 mmHg（9：40）121/70 mmHg（23：56）
・心拍 : 86 BPM（9：41）90 BPM （23：56）
・血中酸素濃度 : 96% （13：13）97％（21：51）
・血糖値：13.06 mmol/L （235.08mg/dL) （10：25）
9.78 mmol/L （176.04 mg/dL）（23：57）
新年度を迎えて、退職した事で生活パターンは大きく変わりました。引き続き可能な範囲で健康状況の観察をしていこうと思います
・体温 : 36.3℃（18：50） 35.1℃（23：06）
・体重 : 63.2kg（18：50） 63.4kg（22：42）
・血圧 : 123/74 mmHg（18：52）118/74 mmHg（22：44）
・心拍 : 85 BPM（19：03）80 BPM （23：02）
・血中酸素濃度 : 95% （18：15）98％（23：12）
・血糖値：12.22 mmol/L （219.96mg/dL) （18：53）
6.61 mmol/L （119 mg/dL）（22：45）
血糖値トレンドですが特段大きな運動を始めた訳ではありませんが、良い方向にシフトしている様です。昨年度までと大きく変わった事は夕食の時間です。通勤していた時にはたいてい21：00近くに夕食を食べて、入浴、そして速やかに就寝と言う流れでした。
４月からは夕食の時間がほぼ19：00頃に食べるようになりました。生活基盤の変化は影響が大きいのではないかと思います