２５日はウォーキングなし。代わりに自宅階段の上り下りを１０往復行いました。

・体温 : 35.5℃（9：10）35.1℃（22：06）
・体重 : 63.1kg（9：43）63.1kg（21：57）　
・血圧 : 119/76 mmHg（9：45）111/69 mmHg（21：58）
・心拍 : 73 BPM（9：04）75 BPM （21：59）
・血中酸素濃度 : 91% （14：41）98％（20：53）
・血糖値：7.78 mmol/L （140.04 mg/dL) （9：46）
　　　　　11.56 mmol/L （208.08 mg/dL）（23：52）
　最小値 　6.11 mmol/L（110.0 mg/dL）（8：50）　
　最大値 　13.94 mmol/L（251 mg/dL）（23：00）
　１日平均 9.5 mmol/L（148.14 mg/dL）

２４日（日）は割りと涼しくてウォーキングには最適な気候でした。１日のトータル歩数（自宅での動きもカウントされています）は11,993歩になりました。月曜以降は日中は暑くなるとの予報で、連日がんばれるかは未知数です。ただ、その場合は自宅内での階段の上り下りを往復する（自分では１回を10往復）様なプログラムでエネルギー消費をしたいと思います。

・体温 : 36.2℃（11：21）35.5℃（22：46）
・体重 : 63.1kg（11：45）62.9kg（22：27）　
・血圧 : 124/76 mmHg（11：47）117/73 mmHg（22：28）
・心拍 : 71 BPM（11：35）76 BPM （22：51）
・血中酸素濃度 : 96% （13：08）95％（21：16）
・血糖値：6.83 mmol/L （122.94 mg/dL) （11：48）
　　　　　10.83 mmol/L （194.94 mg/dL）（22：44）
　最小値 　5.5 mmol/L（99.0 mg/dL）（8：00）　
　最大値 　11.94 mmol/L（215 mg/dL）（23：00）
　１日平均 8.23 mmol/L（148.14 mg/dL）