健康状況(2026年5月25日)

25日はウォーキングなし。代わりに自宅階段の上り下りを10往復行いました。

・体温 : 35.5℃(9:10)35.1℃(22:06)
・体重 : 63.1kg(9:43)63.1kg(21:57) 
・血圧 : 119/76 mmHg(9:45)111/69 mmHg(21:58)
・心拍 : 73 BPM(9:04)75 BPM (21:59)
・血中酸素濃度 : 91% (14:41)98%(20:53)
・血糖値:7.78 mmol/L (140.04 mg/dL) (9:46)
     11.56 mmol/L (208.08 mg/dL)(23:52)
 最小値  6.11 mmol/L(110.0 mg/dL)(8:50) 
 最大値  13.94 mmol/L(251 mg/dL)(23:00)
 1日平均 9.5 mmol/L(148.14 mg/dL)

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