３１日はウォーキングに出かけました。
歩数はトータルで11,426歩で、移動距離は8.4kmとなりました。
消費エネルギーが2,110kJ、消費できずに残存したエネルギー6,322kJになりました。

・体温 : 35.7℃（8：00）35.6℃（22：35）
・体重 : 63.0kg（8：22）63.2kg（22：20）　
・血圧 : 119/78 mmHg（8：24）116/70 mmHg（22：31）
・心拍 : 73 BPM（8：02）72 BPM （22：31）
・血中酸素濃度 : 97% （9：33）96％（21：23）
・血糖値：7.44 mmol/L （133.92 mg/dL) （8：26）
　　　　　6.78 mmol/L （122.04 mg/dL）（22：32）
　最小値 5.83 mmol/L（102.0 mg/dL）（0：15）　
　最大値 10.83 mmol/L（215.0 mg/dL）（21：20）
　１日平均 7.80 mmol/L（140.4 mg/dL）

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