健康状況(2026年6月5日)

2回目の体温計測忘れ。
5日はウォーキングなし。買い物があったため外出。
この日のトータル歩数は3,200歩、移動距離は1.9kmでした。
トータル消費エネルギーは942kJで、残存エネルギーは6,262kJでした。

・体温 : 35.7℃(7:55)
・体重 : 62.5kg(8:24)62.5kg(22:39) 
・血圧 : 116/77 mmHg(8:26)110/65 mmHg(22:41)
・心拍 : 76 BPM(7:57)68 BPM (22:41)
・血中酸素濃度 : 96% (10:55)93%(21:23)
・血糖値:7.33 mmol/L (131.94 mg/dL) (7:59)
     7.17 mmol/L (129.06 mg/dL)(22:42)
 最小値 4.44 mmol/L(108.00 mg/dL)(7:50) 
 最大値 11.67 mmol/L(275.0 mg/dL)(18:35)
 1日平均 10.32 mmol/L(185.76 mg/dL)

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