健康状況(2026年6月22日)

22日のウォーキングはなし。
寝しなの体温計測忘れ。

・体温 : 35.6℃(8:16)
・体重 : 63.0kg(8:12)62.8kg(23:11) 
・血圧 : 125/79 mmHg(8:18)114/69 mmHg(23:19)
・心拍 : 73 BPM(8:19)70 BPM (23:20)
・血中酸素濃度 : 92% (8:54)95%(21:45)
・血糖値:10.33 mmol/L (185.94 mg/dL) (8:25)
     9.33 mmol/L (167.94mg/dL)(22:44)
 最小値 6.67 mmol/L(115.0 mg/dL)(5:30) 
 最大値 15.00 mmol/L(210.0 mg/dL)(9:10)
 1日平均 9.15 mmol/L(164.7 mg/dL)

この日の歩数は1,494歩、移動距離は0.96kmでした
消費エネルギーは837kJで、残存エネルギーは4,342kJでした

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