・６月２３日（火）
　見舞いのため病院に出かけました。買い物を含め、トータルで10,000歩以上歩く事ができました

・体温 : 35.7℃（9：00）35.6℃（22：52）
・体重 : 62.9kg（9：35）63.2kg（22：45）　
・血圧 : 114/76 mmHg（9：36）113/71 mmHg（22：45）
・心拍 : 71 BPM（9：36）69 BPM （22：45）
・血中酸素濃度 : 97% （10：07）95％（21：07）
・血糖値：7.94 mmol/L （142.92 mg/dL) （9：37）
　　　　　6.61 mmol/L （118.98mg/dL）（22：46）
　最小値 6.50 mmol/L（117.0 mg/dL）（6：10）　
　最大値 12.78 mmol/L（230.0 mg/dL）（11：05）
　１日平均 8.72 mmol/L（156.96 mg/dL）

この日の歩数は10,555歩、移動距離は7.6kmでした
消費エネルギーは2,030kJで、残存エネルギーは6,225kJでした

・６月２４日（水）
　家に篭城している１日でした。

・体温 : 35.7℃（9：55）35.1℃（23：04）
・体重 : 63.8kg（9：35）64.7kg（21：45）　
・血圧 : 120/75 mmHg（9：36）112/68 mmHg（21：46）
・心拍 : 70 BPM（9：37）72 BPM （21：47）
・血中酸素濃度 : 93% （10：14）97％（20：49）
・血糖値：7.89 mmol/L （142.02 mg/dL) （9：37）
　　　　　8.11 mmol/L （145.98mg/dL）（23：56）
　最小値 6.11 mmol/L（110.0 mg/dL）（13：25）　
　最大値 11.83 mmol/L（213.0 mg/dL）（22：25）
　１日平均 9.54 mmol/L（171.72 mg/dL）

この日の歩数は1,142歩、移動距離は0.74kmでした
消費エネルギーは581kJで、残存エネルギーは3,806kJでした

・６月２５日（木）

病院へ見舞いに行き、買い物を兼ねて外出しました
この日の体重および体温の計測は忘れました

・体温 : 36.0℃（8：40）
・体重 : 64.1kg（9：27）　
・血圧 : 124/80 mmHg（9：29）
・心拍 : 69 BPM（9：29）67 BPM （21：30）
・血中酸素濃度 : 96% （19：04）95％（20：56）
・血糖値：7.44 mmol/L （133.92 mg/dL) （9：30）
　　　　　6.33 mmol/L （97.92mg/dL）（22：19）
　最小値 5.72 mmol/L（103.0 mg/dL）（13：33）　
　最大値 11.28 mmol/L（203.0 mg/dL）（21：05）
　１日平均 8.25 mmol/L（148.5 mg/dL）

この日の歩数は6,414歩、移動距離は4.6kmでした
消費エネルギーは1,160kJで、残存エネルギーは5,940kJでした

・６月２６日（金）

この日は月１回の定期検診があり、午後は病院に見舞いに行きました
寝しなの体温計測忘れました。

・体温 : 35.4℃（9：02）
・体重 : 63.2kg（8：03）63.1kg（23：19）　
・血圧 : 135/84 mmHg（8：11）106/68 mmHg（23：21）
・心拍 : 65 BPM（8：11）76 BPM （23：22）
・血中酸素濃度 : 98% （8：52）96％（21：22）
・血糖値：7.17 mmol/L （129.06 mg/dL) （8：11）
　　　　　7.39 mmol/L （133.02mg/dL）（23：22）
　最小値 5.67 mmol/L（102.0 mg/dL）（5：59）　
　最大値 13.5 mmol/L（243.0 mg/dL）（20：03）
　１日平均 9.35 mmol/L（168.3 mg/dL）

この日の歩数は11,044歩、移動距離は7.8kmでした
消費エネルギーは2,122kJで、残存エネルギーは4,507kJでした

・６月２７日（土）

台風による悪天候のため、外出はなし。
AppleWatchを付けていなかったので、血中酸素濃度のデーターはなし。

・体温 : 36.1℃（7：04）35.7℃（22：47）
・体重 : 64.1kg（7：58）63.5kg（22：38）　
・血圧 : 112/71 mmHg（9：08）
・心拍 : 75 BPM（8：00）72 BPM （22：40）
・血中酸素濃度 :
・血糖値：6.89 mmol/L （124.02 mg/dL) （9：04）
　　　　　11.39 mmol/L （205.02mg/dL）（20：11）
　最小値 5.83 mmol/L（105.0 mg/dL）（5：50）　
　最大値 12.78 mmol/L（230.0 mg/dL）（21：05）
　１日平均 8.3 mmol/L（149.4 mg/dL）

この日の歩数は119歩、移動距離は0.06kmでした
消費エネルギーは2.5kJで、残存エネルギーは4,095kJでした

・６月２８日（日）

　病院へ見舞いのため外出。買い物を兼ねてきた

・体温 : 36.1℃（7：04）35.7℃（22：47）
・体重 : 64.1kg（7：58）63.5kg（22：38）　
・血圧 : 120/73 mmHg（7：59）105/69 mmHg（22：39）
・心拍 : 75 BPM（8：00）72 BPM （22：40）
・血中酸素濃度 : 89% （8：19）96％（21：22）
・血糖値：7.89 mmol/L （142.02 mg/dL) （8：00）
　　　　　7.83 mmol/L （140.94mg/dL）（23：37）
　最小値 5.44 mmol/L（98.0 mg/dL）（12：40）　
　最大値 17.22 mmol/L（310.0 mg/dL）（21：05）
　１日平均 9.54 mmol/L（171.72 mg/dL）

この日の歩数は6,610歩、移動距離は4.6kmでした
消費エネルギーは1,384kJで、残存エネルギーは6,370kJでした