この前の木曜日に職場近くのクリニックに寄ってHba1cの値をチェックしてもらいました。手持ちの薬もなくなりかけていたので年末のこの時期に定期的な問診を含めた状態チェックと言う事になります。指先から採血をしてもらう時になかなか血が思うようにサンプリングできないようで２回採血と相成りました。今まで皮膚が硬いとか言われた事がありますかと問われそれはないと答えました。血が採血しにくいと言うのは逆に言えば血の粘性が悪化しているとも言えますねと口にしました

結果が出る前に嫌な事を口にしてしまったと感じましたが、医師の問診の時に結果を聞かされ状態が悪化している事が判明しました。前回（おおよそ２ヶ月ちょっと前）の時にはHba1cは7.9でした。ところが今回検査した結果は8.4に上がっていました。8.4と言う値は当初糖尿病と診察された初期の値と同じと言う事になります。今回担当の医師は糖尿病が悪化すると合併症の併発のリスク等の説明をされて、Hba1cの値は私の場合は7以下にしないといけませんと厳しく言われました。今回の担当医は結構厳しい医師でした。
今回からまた新たに薬が１つ増えました。今まで同様、脂質異常症の薬、血糖値を下げる薬が１種類増えて合計3種類の薬が処方されました。今回増えた薬は体内の余分な糖分を積極的に尿中に出す効果が在る薬で、値が在る程度下がるまでは飲み続けないとなりません。処方のタイミングが毎朝の朝食後となっており、平日は職場でパンと珈琲を食した後にでも服用すれば良いのですが、これからの時期、休日が続く時などはなかなか服用のタイミングが難しくなる気がします

ただ、がんばって服用しないと年末年始は特に甘い物などを口にする機会が多い感じです。気を引き締めていかないとなりません。取り返しの付かない事にならないうちに・・・・

北海道や北陸などでは大雪に見舞われているニュースを目にする中で、ここ数日ぐっと寒くなる陽気を迎えても本格的な雪は未だ観る事はありません。今年の冬は暖冬と予想され、年末年始も気温が高いとの事。とは言え、車の冬支度はかかせません。雪ばかりでなく路面凍結することもあります・・・・

近所のオートバックスに出向き、保管をお願いしてあるスタットレスタイヤに交換してきました。その他にも１年経過するフロントワイパーも交換してもらいました。タイヤ交換の際に報告されたのが、今まで使用してきたノーマルタイヤがすでにワイヤー部分が露出していて、この状態ではもう保管ができないとの事。今回、ノーマルタイヤは買い替えを考えないといけない時期かなと予想はしていましたが、そこまでとはびっくりでした。何でもタイヤ内側の部分だそうで、半年前のディラーの点検時には何も指摘されませんでした・・・
正にグッドタイミングでした。

新品のタイヤですが、今までと同様のYokohama BuleEarth GT AE51 215/45R17にしました。他にもダンロップやブリジストン等もありましたが、値段と性能を見て判断しました。他にも中国製のタイヤもあって、値段がかなり安いのにびっくり。でも信頼性から言って却下。ダンロップはウエット性能でb評価だったのと、YouTube等で北海道の方がダンロップはあまりよく言っていなかった（これはスタットレスタイヤの事かも知れませんが・・・）のを思い出したからでした。

次回、ノーマルタイヤに戻す際には新品のタイヤになります。ある程度予想はしていたものの、タイヤがワイヤー部分が見えるくらいまで摩耗するような走り方をしてたかなと疑問にも感じました。まあ距離も短時間に長距離を走っているのでそうもなるのかと納得せざる得ませんでした・・・・

いつもはぎりぎりになって慌てて買いに行く事が多い年賀はがき。母にどのくらい必要かと聞くと、もう買う必要はないと言う返事が・・。
何でももう交友関係や親戚関係等はLine等でやりとりをするので書く必要はないのだとか。去年もそうだったが、母はそう言っていても元旦には結構年賀状が届いたりする。親戚関係も結構出してきたりするのだけど、まあ母が要らないと言っているので今回はそれ以上は聞かない事にした。

今の時代、高齢者でも携帯を持っている人であればLineやメールなどで新年の挨拶を済ませてしまうのだろうか。確かにはがきのデザインや宛名書き等の面倒な作業も不要なので楽と言ってしまえばそれまでだけど・・・・

私の方は大学時代の友人が毎回年賀状を出してくれるので今回はがきを用意。それと私の亡き実母の姉妹がまだ高齢ながら健在で、頻繁にはお会いできないので年賀状は出そうと思っています。昨年は出遅れてしまい、年明けにご挨拶の葉書を出す事になってしまいました
とは言え年賀葉書を用紙しただけなので、早めに用意して今年は投函を済ませようと思います

早いもので師走も半ばとなりました。15日（金）は職場の仲間内で小さな忘年会を開催しました。数年コロナの影響で外での飲酒ができない時間がありましたが、飲み屋はかなり繁盛していたようです。大きな話し声や笑い声などが聞こえて、コロナ禍の時がまるでもう過去の出来事の様な感じでした

コロナ禍が過ぎたとは言え、まだ大人数での飲み会は自粛ムードがある感じです。今回も職場の飲み会と言っても話の合う仲間内だけで10人にも満たないメンバーでした。忘年会と言えど私は体質的にアルコールはほとんど飲めません。なので今回もソフトドリンクで対応しました。イベントを企画した人間が飲めないとは変な話ではありますが、飲み会は好きなのですがアルコールはダメなのでした・・・・

部屋の中には大小と幾つかの時計があります。朝起きる際には目覚ましをいくつも設定しておかないと起きれないと言う訳ではないのですが、時計はいくつあっても困らないかと言う気持ちもあってか、気に入った時計があるとつい買ってしまいます。

普段であればBoseのCD・ラジオユニット？のアラーム機能をセットして指定した時間に起きる事をずっとやってきたのですが、ごくたまにこのBoseのユニットの電源が落ちる事があり、気付くと時計表示が真っ暗と言う事がありました。
ヨドバシのポイントを利用して、アラーム時計を入手しました

機種はADESSO ワイヤレスチャージクロック withベッドライトと言うものです。通常のアラーム時計にiPhone等のチャージ機能が付いているものです。また、加えて夜間にベッドの明かりにもなると言うもの。チャージ機能が付いているので交流式で停電時などには使用はできません。今までは床に置いたチャージングテーブルにiPhoneを置いて充電していましたが、どうしても床置きだと蹴飛ばしたり、邪魔になる事もしばしば。それで、今回のアラーム時計はベッド脇のBOSEの本体上に設置しました。

BOSEの製品は音が良いので秋葉原のショップでローンを組んで買った事は記憶にあります。ところが、思ったほど頻繁には活用できていない事が多く、CDはたまに聴く程度、ラジオはと言うとiPadで聴く事が多く、どちらかと言えばたんすの肥やしになっている事が多い気がします。音楽も今はCDよりかは、ダウンロードして聴く事が多いのでMacやiPadで充分と言った所です

早速、アラーム機能を設定して使っていこうかと思います

以下は本体の写真（時計部分にはシールが張り付いています）
灰色の部分にiPhoneを置くとチャージが始まります

時間の経過は早いもので、暦の上では師走に入りました。気持ちとしてはまだ年の暮れと言う感じは全然しないのですが、世の中は時間の進み具合も早いのかも知れません（笑）

ちょっとばかり年の瀬を感じるのは新聞の折り込みなどに、お節料理の案内等が入っている事、その他にクリスマスセールの案内等々。土曜の夜に近所のドラッグストアに買い物に行った際には母が正月用のお餅を買っていました。正月料理と言っても父が健在の頃は母もいろいろと正月料理の準備をしていました（父は特に煮豆等の豆類が好物でした）。父が亡くなってからは正月料理と言ってもごく普通の食事となった感じが・・・。

今回もここ最近の様に質素な正月になるだろうなと今から予想しています。以前は割と近場に住んでいる母の姉が娘といっしょに来る事もありましたが、母の姉が歳を取った事もあり最近はそれもありません・・・。

正月は何もなければ一般的には新年をありがたく？迎える、１つのハッピーイベントなはずですが、コロナの事、世の中はハッピーとは言えない出来事が多い（戦争や紛争等）事もあってちょっと喜べない感じですね
まだ、もう少し先の暮れや正月の事を今から言っても仕方ありませんが・・・・

年の暮れのイベントの１つとして年末調整に必要な証明書類の準備や必要事項の記載があります。以前は紙媒体の書類を職場でもらって必要事項を書面で記入していました。書面での記載は誤記等があった場合、訂正印で対処するも記載欄が小さくて欄内収まらなかったりして記入時には気を使ったりしました。

数年前からいよいよこの面倒な紙媒体の記入から解放されて、今ではPC画面から自分のアカウントにログインして、必要書類を作成・提出する事ができるようになったので以前に比べるとかなり楽になりました。しかも昨年度と変わらない箇所などは入力の必要がなく二度手間を省く事ができます。

これからは公的書類のやりとりは電子媒体だと楽ですね。ただ、やはり心配なのが電子媒体だとセキュリティ上の問題です。第三者が改ざんしたりしてもわからなかった場合、誤った内容が回ってしまう可能性があります。家の確定申告で使用しているiMacが古くなっていてすでに最新のmacOSには対応できなくなりました。うちの場合、入力した内容は紙媒体で提出はしていますが、例えば国税庁のサイトが攻撃された場合はデーターが流出する可能性もありです。ただ、考えると切りがありませんが今後はいろいろと考えていかないといけない時代だと思います。

年末調整の提出期限が迫ったいたので、今日、急遽自宅のMacで書類を作成しました。今までのような紙媒体であれば、多分倍以上の時間がかかったと思います・・・・

金曜の昼間は暖かくて、さすがにダウンのコートは家に置いて薄手のダウンベストを着て出勤した金曜。夜、整骨院経由で家に向かって帰っている時に、温度表示が短時間のうちに下がっているのがわかりました。風もやや強く、しかも北風に変わった感じで体感温度もぐっと冷え込みました。

今朝起きてみるとやっぱり生暖かい感じが変わり、寒さを感じる陽気となりました。天気予報でも週末は一気に冷え込むと言ってましたので、正に的中と言った感じです
いつもであれば、半袖Tシャツに短パンと言った感じで過ごす事が多いですが、暖房なしではさすがにちょっと寒く、今朝は長袖パーカーに長袖タイツで過ごしています

あと1週間もすれば師走。今までの暖かさが逆に言えば異常とも言うべき・・・。でも、長期予報だと今年の冬は暖冬と言う情報を見ました。12月末には車も冬支度（スタッドレスタイヤに交換）をします。スタッドレスタイヤにしたからといって大雪は遠慮したい所ですが、今年は暖冬と言う事は雪なしの可能性かな・・？

家電量販店やスーパー等、BLACK FRIDAYと称していろいろと割引セールを行っています。週末の夜に近所のイオンに買い物に行くと、食品売り場やその他の売り場でも割引セールをしていました。

昼間の時間帯はもっと多くの客で賑わっていたのかも知れませんが、母と私が行った時間は１９時過ぎておりピークは過ぎた感じがしました。それでも閉店時間近くになると残り物が安くなったりするので、それらを目当てに人が集まったりする事はしばしばありました
母と行く買い物では、例外を除いておおよそ立ち寄る場所と順番が決まっています。

そして今回の誘惑負け商品（セット価格で割り引いている）は京都の小川珈琲店の珈琲セットでした。中身は５パックで１箱になった珈琲が２種類と珈琲豆（豆でなく粉）１袋が紙袋に入れられ販売されていました。職場でもよく飲んでいる珈琲なのですが、味の方は美味しかったです。ActiveとRelaxの２種類がありましたが、２１時半を廻っていたこともありRelaxの方を飲みました

また、年の暮れはインスタントラーメンがセットになった商品を販売するのか今から楽しみです。

今回、購入した小川珈琲店のお楽しみ袋です