年末年始休暇の最終日でしたが、なるべく体を動かすべく自宅階段の上り下りを午後に１回と夕食後に１回実施しました。
血糖値トレンドグラフを見ていると、食後にグッと上がるものの上がり方は緩やかで、普段であれば300mg/dLを楽に超えて来てしまうことが多いのですが今回は超えません。
ただ、これは食べる食品の種類によっても変わってくるかもしれませんので、もう少し検証が必要です。食べた時間をメモ、はてまた何を食べたか等も重要なファクターになりそうです。

朝　計測なし、夕（20:16）
体重；ーkg, 　64.0kg
体温：ー℃ 　35.8℃
血圧：ーmmHg 123/77 mmHg 
心拍：ー BPM 93 BPM
血中酸素濃度 ー% 98 %
血糖値： ー mg/dL、258 mg/dL