今回は自宅のエアコン工事があったので金曜を休暇にしました。時間は割とゆったりだった筈ですが、親とも一悶着あったりで良かったのか悪かったのか・・・。
３月の法事の事でもまた一揉めありました。

さて、今週は風呂は早めに入り、このブログを書いています。

血圧：118/80 mmHg
心拍：87 BPM
体重：64.5kg
体温：35.4℃
体重、体温とも前回と同じでした。血圧は下側の血圧が80なので、ぎりぎりと言う所でしょうか・・・・。

いよいよ２月に入りました。今日は天気予報で降雪予想が出ていましたが、実際は雨で済んだようです。

今日は１日家でゴロゴロしていました。さて、体調はと言うと、風呂上がりの計測値です（２１：３６）。

血圧：105/69 mmHg
心拍：86 BPM
体重：65.2 kg
体温：35.4℃

前回に比べると血圧の値は良くなっているようです・・・。いつもこの位で推移してくれれば良いけれど、どうしても病院で測ると高めの数値が出ます・・・（笑）

先週末のクリニックにおける血液検査でHbA1cの値が下がっている事を期待していましたが、7.8と若干ではあるものの上がっていました。
8を超えてしまうと問題なので、まず、何よりも値を下げて行く事に注力しようと思います。

さて、風呂上がり（21：52）の計測値です

血圧：119/78 mmHg
心拍：76 BPM
体重：65 kg
体温：35.6℃

いつも病院などで血圧測定をすると高めの数値が出るのですが、自宅で測ると低めにでる感じです。血圧測定器もクリニックにあるのと同様な測定器が自宅にあれば数値もまた変わってくるような気がしますが、どうなんでしょうね。
自宅では、直接腕に巻いて血圧を測りますが、医療機関などでは最初服の上から計測する事が多い気がします。まあ、それでおかしな数値が出れば今度は看護師が実際に測ると言う事になりますが・・・・

不整脈治療の時の血液検査において、中性脂肪が高いことが判明しました。今度、月末あたりで糖尿病の定期検査に行くことになりますが検査結果が心配です。

今回は風呂上り間もない、２１：５２の計測値です
血圧：１２８/８２mmHg
心拍：９２BPM
体重：６３.７kg
体温：３５.５℃

年明け最初の３連休でした。この３日間は買い物を除いて、外出はありませんでした。

計測時間は２２：００で、入浴からしばらく時間が経ってからです。

血圧：104/72 mmHg
心拍：89 BPM
体重：64.7 kg
体温：35.3℃

年末年始の休みの最終日、夕食を食べて風呂上がりの計測となります
計測時間は２１：２０です

血圧：121/75 mmHg
心拍：94 BPM
体重：64.7 kg
体温：35.3℃

心拍数が９０を超えていますが、何かドキドキすると言った自覚症状は今のところありません。風呂上がり間もない状況だと、心臓に負担がかかって心拍数も高めになるのでしょうかね。

年末年始の休みもいよいよ終わりに近づいてきました。この時期、ついつい食生活も平常時とは異なり乱れることがあります。今日も午後に餅３個を焼いて食べました。

そんな中、夕刻時に計測してみました。計測時刻は１６：４８です。

血圧：116/80 mmHg
心拍：74 BPM
体重：64.3kg
体温：34.3℃

体温はおでこに当てて計測するタイプの体温計ですが、この時期寒さでおでこが冷えている事もあって、体温はどうしても低めになるようです

年末年始休暇中の健康状況です。今回は計測時間は13：40となります。昼食をとってからしばらくしての時間です

血圧：117/73 mmHg
心拍：78 BPM
体温：35.0℃
体重：64.1 kg

年末年始は食生活も乱れがちになりそうで、警戒が必要ですが体重の大きな変動は今のところ見られず、血圧も安定しているようです

新年おめでとございます
年末年始の間、中々測定ができずでしたが、今日ふと思い立ったように測定をしてみました。

血圧：①　118/78 mmHg    ②  107/71 mmHg
心拍：①    91 BPM  　　　 ②   88  BPM
体重：64.1 kg
体温：36.2 ℃

測定時間は11；20です。いつもは風呂上がりの時間に計測する事が多いですが、今回は休暇中の昼間に測定をしました

年末年始はいろいろとつまみ食いやら、甘いものを多く取りがちな時期ですので、Hba1cとか数値の方が気になる所です。今回はなるべく服用忘れを防ぐように心がけている所ですが、次回の診察時の数値が気になる所です。