血糖値については、最大ピーク300mg/dL以下と言う一つの目標を立てています。今日の夕食後も、血糖値変化のグラフと睨めっこしながら、階段上り下りを５往復を２回実施しました。今回は何とか300mg/dL以下ギリギリに抑えられた様です。
無理のない様に、根気強く継続して行きたいと思います

朝　（5:10）、夕（21:55）
体重；64.0kg, 　64.5kg
体温：35.7℃ 　35.8℃
血圧：118/80 mmHg 115/64 mmHg 
心拍：77 BPM 77 BPM
血中酸素濃度 99% 98 %
血糖値： 160.02 mg/dL、293.04 mg/dL（夕食後）