朝（左）5:10、 夕（右）21:40の計測値です
体温：35.9℃, 35.8℃
血中酸素濃度：98%, 98%
体重：63.6kg, 64.3kg
心拍：69%, 76%
血圧：120/78 mmHg, 118/70 mmHg
血糖値：160.9mg/dL , 216.0mg/dL

朝（左）5:10、夕（右）21:55です。
血圧に関しては、血圧計を上腕式に変更した事で、比較的安定した値が計測されています。

体温：36.9℃, 35.7℃
血中酸素濃度：97%, 97%
体重：63.6kg, 63.8kg
心拍：69%, 77%
血圧：115/72 mmHg, 116/66 mmHg
血糖値：220.0mg/dL , 244.0mg/dL

今日は昨晩遅くからお腹の調子が悪く、しばらくベッドの中で過ごす事となりました。
夕方辺りから、段々と調子が良くなってきましたので本日は夕刻のみの計測となりました。

計測時間は20:00となります

体温：35.7℃
血中酸素濃度：99%
体重：63.7kg
心拍：71%
血圧：126/68 mmHg
血糖値：230.0mg/dL

本日より血圧計を変えました。今までは手首に巻いて計測するタイプでしたが、今度は上腕式にしました。クリニックなどにも良く置いてある、腕を輪っかの中に突っ込んで計測するタイプのものです

朝（左）6:00過ぎ、夕方（右）17:30です

体温：35.9℃, 35.8℃
血中酸素濃度：98%, 98%
体重：64.0kg, 64.8kg
心拍：73%, 73%
血圧：107/67 mmHg, 117/77 mmHg
血糖値：151.0mg/dL , 172.1mg/dL

９月７日（土）の計測値です
昨日から、家の中でできる運動としまして、階段の上り下りを繰り返し行う様にしました。計測時間は朝（左）：6:15、夕刻（右）：20:40です。

体温：35.3℃, 35.5℃
血中酸素濃度：96%, 99%
体重：64.4kg, 64.6kg
心拍：68%, 68%
血圧：116/71 mmHg, 104/64 mmHg
血糖値：136.1mg/dL , 234.0mg/dL

９月４日から５日まで仕事の関係でホテル滞在をしていたので、計測ができませんでした。

９月６日（土）の計測値になります。
朝方（左）、夕刻（右）です。計測時刻は6:00と20:55頃です。

体温：35.4℃, 35.3℃
血中酸素濃度：97%, 97%
体重：63.8kg, 64.7kg
心拍：65%, 64%
血圧：108/65 mmHg, 101/59 mmHg
血糖値：129.1mg/dL , 178.2mg/dL

ＧＷが明けた最初の週末です。食習慣の上ではラーメン１週間ルールを導入しました。これはラーメンを食す際には少なくとも１週間は間を開けると言うルールを作って見ました。１週間毎に必ずラーメンを食べると言うのではなく、食べる時は１週間の間隔を保つと言う事で・・・・。

今日はなにか食べ合わせが悪かったのか、夕食後に腹を壊しました。症状はそれほど酷いものではなくて、何度もトイレに行くとか言うものではありません。
これからの時期は食中毒も気をつけないと行けません。気温が上がって食品も腐りやすいです

さて本日の計測です。風呂上がりですがちょっと時間が経過しており22:32でした
血圧：117/72 mmHg
心拍：76 BPM
体重：64.4 kg
体温：35.8℃

お腹を壊したので体重も減ってると予測したのですが、あまり減ってはいませんでした。体温もこの時期は室温も高いからか、非接触体温計では高めに表示が出るみたいです。

先週はずる休みをしてしまいましたが、今回は計測をしました。
先週は定期通院日（心臓関係）でした。血液検査の結果は特に問題はありませんでした。投薬治療の経過も良好でした。計測時間は22:13でした

血圧：109/65 mmHg
体温：35.5℃
心拍：90 BPM
体重：63.7kg

後数日でクリスマスを迎えますが、今年のケーキ売り上げ合戦の方はどうなんでしょう。原料の高騰が続いてケーキ屋さんも大変だとか言うニュースを耳にした事があります。ケーキ価格に影響が出るかも知れませんね。

さて、今日の計測結果です。風呂上がり少し経ってからの計億です。計測時間は21：10です。

血圧：112/78 mmHg
体重：64.5kg
心拍：90BPM
体温：35.5℃

先週に比べて血圧は下側が80を少し切りました。今週は土曜、日曜とも自宅に居ました。外に出る事はなかったので、末梢神経まで血流の流れが悪くならなかった可能性はあります。この辺はもう少し平日を含めて詳細な計測をしないと何とも言えないかもしれません。年末年始の休みになったら連日計測をしてみようと思います

早いものでもう師走半ばとなりました。今年は１２月２７日で年内は終わり、翌年は1月６日からとなります。
今月は職場の定期健診が１２月１２日に、翌１３日には心臓関連の定期検査日でした。職場の健診では血圧が少々高めだと言われ、家で測るとそんな事はないと思うけどと言って、３回ほど測り直してもらいましたが大きな差はありませんでした。

血圧：117/87 mmHg
心拍：84 BPM
体温：35.0℃
体重：64.7 kg

計測時間は21：20で風呂上がりでしばらくしてからの計測です。