ほぼ２ヶ月おきに糖尿関連を薬を処方してもらっていて、ちょうど２ヶ月を過ぎた位で行きつけのクリニックに行ってきました。
２ヶ月前はHba1cの値が7.0になりちょっと喜んでいましたが、今回測定をしてもらった所、値は7.6に上がっていました
担当の医師には何か思い当たる事はありませんかと言われましたが即答ができず、結局、同じ薬を２ヶ月処方されました。落ち着いて考えてみると、毎朝朝食にイオンで６個入りのパンを買っていますが、マーガリンが入っているのでそれが影響した？のか、もう一つは母が最近Pal Systemを使うようになってヨーグルトを買っています。ヨーグルトは無糖ではなくて多少なりと砂糖が入っているようで、これを毎晩飲む事によっての影響’？とも考えられます。
その他としては食生活の何らかの影響と思われますが、原因を追及するには１つ１つ消していかないとわからない感じです。暮れから正月にかけてははてまた食生活も乱れがちになりそうで改善できるのか非常に微妙な所です
今回はせっかく7.0までリカバリーしたのに残念な結果となってしまいましたが、がんばるしかないですね
１１月も下旬になり師走ももうすぐとなりました。今週はお世話になった父の姉も亡くなり、次週は葬儀と慌ただしい状況です。仕事も今週は忙しくあまりのんびりとはできない感じです。
さて今週の計測状況ですが、風呂上がりの21：15時点での状況です
血圧：109/71 mmHg
心拍：87 BPM
体重：65.6 kg
体温：36.0℃
これからの時期、忘年会などのイベントが増えてくるので体重の爆上がりに注意です
65.0kg以下を維持したい所です
今現在、大きな体の不調はありません。昨日、不整脈の定期健診に行きましたが、特に問題となる事はありませんでした。
体重：６５kg
血圧：１２０／８０ mmHg
心拍：８７ＢＰＭ
体温：３５.７℃
計測時間は２１:４０で、風呂上がりでちょっとしてからです。
連休最終日、今日は家に居てまったりしていました
血圧：114/68 mmHg
心拍：74 BPM
体重：64.7kg
体温：35.7℃
計測時間は22:45でした
今現在では普段使っているMacの主力はM１以降のモデルになっていて、Intel搭載モデルは母の使っているiMacだけだったのですが、急遽復活させる事になりました。理由はiPod 30G（第５世代）にApple Musicに取り込んである音楽を同期させt取り込みたいと言う思いからでした。
実はM1 MacBook Airに接続して同期させてみたのですが、上手く取り込む事ができませんでした。Apple Siupportに相談をしながら試してみて、考えられる事としてiPodのOSと現行MacのOSの間のバージョンがあまりにかけ離れている事が考えられるので、古いOSのMacを用意して試してみると言う事でした
古ければ良いと言う訳でなくネットに接続できないと恐らく音楽ファイルを取りこめない可能性おあると考え、当初、PowerBook G4で試しましたがQuickTime 7.5移行が必要と言うエラーメッセージが出てダメでした
そこで表題のMacBook Air Mid 2012を復活させる事に。実はこれ、以前にセキュリティ強化と言う事で第三者に渡っても勝手にSSDの初期化ができないように、本体パスワードの他にもう一つパスワードを設定していました。このパスワードを忘れてしまい、かつてどうしようもなくて途方に暮れていました。パスワード解除にはAppleに発送して有料で解除してもらう必要がありました
当初、起動すると？マークが表示され、そう言えばSSDを外して外付けSSDにしていた事を思いだし元に戻しました。この当時のモデルはユーザーが簡単に交換できるようになっていました。SSDを元に戻し起動すると鍵マークが表示されパスワードを要求されました。ふとパスワードを記したメモ書きが出てきて、２回目で解除されて無事Big Sur迄インストールする事ができました
iPodの方にもすべてではありませんが、かなり数の音楽ファイルを移行できました。iPodの方は気分よく音楽を聴いていると、しばらくして挙動が変になり再生が止まりました。どうやらバッテリー劣化の可能性があるようで、交換の必要があるようです。在庫があればやってもらえるとは思いますが、ちょっと検討してみる事にします
復活したMacBook Air Mid2012
このモデルはMagSafeと言う名称でマグネットでACアダプタを本体に接続する方式でした。ただ、かなりの確率でケーブルを引っかけて外れやすかった感じです
ちょっとピンボケになりましたが・・・・
