食事をコントロールしないと・・・

先週末の金曜に血液検査の結果を聞きに行ってきました。その結果は一言で言って悪いものでした。血液検査は採血する際には食事を抜かないと正確な結果が出ないと言われ、当日はサラダにパン(昼食時)で、その夕方に採血をしてもらった結果でした。

医師にはまず、「かなり普段お酒を飲まれますね」と言われ、「いえ、アルコールはほとんど飲みません」と答えました。何でも、γ-GTPの値が高く、それ以外にも、中性脂肪、グルコース、NGSPの値が高いと言う結果が。一番懸念されていた、肝炎ウイルスによる症状ではない事がわかり、とりあえずそちらは一安心と言う所でした。ただ、また1週間後、今度は超音波(エコー検査)による診断があります。それによって肝臓の状態がより詳細にわかると言うことになります。
実はすでに食事の面でコントロールしている部分があります。それは平日のランチですが、以前は簡単だったので毎食カップ麺を食していました。考えても見れば、そんな食事内容が決して体に良い訳もなく、しばらく続けてしまったツケが回ってきたと思っています。それを今ではサラダとパンに切り替えました。当日の朝に職場近くのイオンで買って行きます。お菓子も控えています、スナック菓子もついつい近くに置いてあると食べてしまうのでそれも撤去。好きだった深夜のラーメンもしばらくお預けです・・・・。

休日など家に居る際はどうしてもコントロールが甘くなってしまう感じですが、極力、インスタントラーメン類をやめ、菓子類などはミニマムに、それとよくよく今まで飲んでいたジュース類も、今後は珈琲、紅茶、日本茶の類にすることにします。これだけやってどれだけ改善されるかですか、自分の不摂生で巻いた種ですから、自分で刈り取らないといけないと・・・。

50半ば近くに、いろいろと体の不具合が出てきますね・・・。皆様もどうかお気をつけください。

梅雨真っ盛り

7月に入りましたが、天気は梅雨で雨模様のはっきりとしない天気が続いています。西日本では大雨による甚大な被害が出ており、去年も今年も被害に遭われている所は大変なようです。ここ最近は蒸し蒸しとした陽気で外出時にはちょっと気持ち悪い様な感じです。

週末はここ最近ずっと天気が悪く雨に祟られているような感じがします。別に何処かへ遠出するような予定がある訳ではありませんが、気分的には大いに左右される感じです。土曜日は昼前に歯医者に。2回ほど予定を間違えていて言わば、ペナルティー2回。今回は治療と言う事もあり間違えないように気をつけていました・・・・。

さて、週始めは仕事が終わってからクリニックに寄って採血をしてもらう予定です。これはと言うと、定期的に行われている健診で血糖値、コレステロール値、GOT、GPT、γ-GTP値のいずれの値も適正値から外れている結果が出たからでした。実は1年ほど前から警告を出されていて、今回クリニックで詳しく検査をしてもらう予定です。まずは、肝機能でウイルス性のものはどうかを判断することになっています。50代半ばになると何かしらの異常が現れると言いますが、これらもその予兆かもしれません。私自身、お酒は全く飲まないので肝機能検査で異常値が出るのは別の何らかの原因が考えられる事になります。

さて、真相は如何に?

BOSE Wave Music System修理に

もうかれこれ10年近く前に秋葉原のBOSE直営店で購入したWave Music System。最初は本体のみで、その後、CDチェンジャーも購入して使っていましたが、最近、なぜか突然電源が切れてしまう症状が現れるようになり、その際には本体背面にあるコードを抜き差しする事で復活していましたが、今日になると、1日に2~3回の頻度で電源が落ち、コード抜き差しで対処すると、Plese WaitのメッセージとともにCDチェンジャー辺りからカシャカシャと音がしてそのままの状態をホールドするため、BOSEの専門店に連絡を取って修理を依頼してきました。

ショップの方のアドヴァイスで、本体のみで修理を先に依頼をしたほうがいいですとの事。原因が本体かチェンジャーにあるのかを判断するためと思います。チェンジャー側に問題があったとしても本体に問題がなければ、そのまま使う事ができます。実はチェンジャーの方はあまり使った事がありません(汗)。と言うのも最近はダウンロードで音楽を購入する事が増えCDで購入する事が減ったためです。CDも本体にあるドライブにCDを挿入すれば1枚ずつとは言え聴く事ができます・・・・。

本体の修理代金は19440円でした。買い替えと言うのも考えましたが、でも修理してでも使うほうが安いので修理に。2週間ほどかかるようなのですが、いつもは夜中に時間を見たり、目覚ましで使ったりしていたので、戻ってくるまでの間はどうしよう困ったな・・・。
とりあえずは、卓上電波時計を使う事にします。

玉葱収穫のついでに

連休の後半に親戚宅から、玉葱の収穫がほぼ終わってるから取りに来てと言う連絡があり、渋滞覚悟の上で行ってきました。収穫と言っても大半は終わっていて、今年は比較的大きな玉葱が多かったとの事。いつもだと、小振りで商品にはならないような物をもらってくるのですが、残念ながら今年は少ないようでした。それでも友人宅や、母方の親戚等に玉葱を送り喜ばれました。

車で取りに行ったのですが、車の中は玉葱の匂いでいっぱいになりました(笑)。玉葱以外にも採れたての物をもらって早速食べたりしているのですが、味はさすがにスーパーなどで買ったものとは違い美味しくいただく事ができました。近所のスーパーで買えば、それほど苦労せずに口にする事ができますが、渋滞の最中、覚悟して出かけて頂いたものの味は一味も二味も違うものでした。

親戚の家に行っての楽しみはもう一つ、畑などにあるいろいろな花を見る事ができる事です。最近ではすっかり出不精になってカメラを持って撮影に行くのはこのような機会だけになり、それを期待して車に三脚やデジカメを積んできました。今ではiPhone等でもプロ級の撮影は誰でも簡単に撮影する事ができるようになりましたが、やはりそれとは違う出来栄えをちょっと期待していました。私は写真で飯を食っている訳ではなく、素人ですが、撮影した中で比較的出来栄えの良かったものをアップしておこうと思います。

どうぞご覧下さい

KODAK Digital Still Camera
KODAK Digital Still Camera
KODAK Digital Still Camera
KODAK Digital Still Camera
KODAK Digital Still Camera
KODAK Digital Still Camera
KODAK Digital Still Camera
KODAK Digital Still Camera
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レーダー探知機を導入

プライベートや仕事などで使ったりする車ですが、連休突入前の週末にレーダー探知機をつけました。ここ最近は全然、警察の取り締まりなどで捕まったりすることはありませんが、職場の仲間は捕まっていたい出費を経験したと言うことで、今回、私もレーダー探知機を導入することにしました。

ショップに行くと実にいろいろな機種の物が売られており、どれを購入すれば良いのか困るほどですが、たいていの場合、販売価格で買うかやめるか決めることがほとんどだと思います。安い機種だと、探知できるスピード取り締まり機の種類も少なく、警告音が鳴るだけのシンプル機能のものになり、値段が高いと取り締まり機の種類の探知能力や、自車の情報やら、ナビ機能まで充実した物になるようです。

そこで、今回購入したのが、1年前の販売モデルでショップが独自に割り引いて手頃な価格設定にしている物を選びました。もっと安いモデルでも良かったのですが、せっかく買うのである程度機能が充実している物を選びました。

COMTEC ZERO 805Vにしました。ショップに取り付けをお願いして、30分ほどで作業終了。早速、運用し始めていますが、結構いろいろと警報を発してくれるので、逆にちょっとうるさいくらいです。

工賃込みで3万円程でした。役立ってくれることを希望しますが、スピードの出し過ぎで事故を起こすようではもちろん駄目ですね・・・・

連休始まる

連休がいよいよ始まりました。私は5月に1日だけ仕事に出かける以外は連休になります。すでに旅行や帰省で出かけている方も多いと思いますが、私は連休はじめに親戚の訪問、そして後半にこれまた玉葱の収穫で親戚の家に行く予定です。

長い連休だと、いろいろと予定を立てて趣味や旅行に時間を費やす方も多いですが、私はゆっくり体を休めたいと思います。

この機会にちょっと古いMacを起動して楽しめればと思っています。

ここ数日はエアコン要らず

暑い日、寒い日また、湿度などがが高い日などはお世話になることが多いエアコンですが、ここ最近はちょうどよい感じで、室内に居て日差しのある日などは半袖でも過ごせる程度の日があるようになりました。この陽気が安定して続いてくれれば、春真っ只中と言えそうですが、まだ4月も中旬間近と言ったところで、ひょっとすると気温がまた急降下する日が来るやも知れません。

近所の桜の名所も最後の花見を楽しんでいるような感じで、今後雨風などが強くなれば、花も散ってしまう事かも知れません。私は、週末は大抵身体をリフレッシュする意味で、最近は自宅でじっとしていることが多いですが、気候が良くなれば外に出るチャンスも巡ってくるかも。

真冬に戻った・・・・

今週は月曜、水曜と雨模様で月曜は雷も鳴り、おまけに電車の人身事故も重なり疲れがどっと来たため、家に戻らずホテルに宿泊と週始めからついていませんでした・・・。週半ばの水曜は雷こそありませんでしたが、冷たい雨に祟られました。もうそろそろ、ダウンは仕舞おうかと思っていた矢先の寒さカムバックでした。所によっては積雪もあったようでまだまだ安心できないと言った所です。

4月になったはずなのにまだ冬の服が仕舞えない、花冷えと言っていましたが夜の帰宅時には傘を持つ手が凍える位の寒さでした。家の近所の桜の名所も提灯に明かりが灯ってはいるものの、花見をする人はほぼ皆無。今週後半の天気にも寄るとは思いますが、桜もそろそろ見納めかもしれません。

花粉症

以前、咳がなかなか収まらず、辛いというエントリーを書いたのもつかの間、今度は一転この時期特有の花粉症の症状に悩まされています。主に目の痒み、くしゃみ、そして鼻のむずむずした違和感と言ったところです。目のかゆみは市販の花粉症対策の目薬で対策をし、くしゃみと鼻の違和感はそれほど症状が強くはないので、うがい、鼻をかむといった対処で乗り越えています。

暖かくなるのは大歓迎ではありますが、この時期花粉症の症状が出るのは困った問題です。子供の頃は花粉症の様なことで苦しんだ記憶があまりないので、花粉症と言った症状がメディアに取り上げられるようになってからと感じます。おそらく昔からも花粉症といったアレルギー症状は存在していたものの、あまり世間的に広く知られていなかった事もあって、何だかこの時期体調が優れない・・・・と言った位にしか昔は思われていなかったのかもしれません。

去年はさすがに我慢できず、クリニックで花粉症の薬を処方してもらってましたが、今年は歯医者、咳などでクリニックやら歯医者などの出費があり、ちょっとセーブする意味もあって、我慢できる範囲では自然対処?とやり過ごすつもりです。

体調8割方回復かな

咳が止まらず困っていましたが、クリニックで処方された薬を1週間ほど続けて最近ようやく落ち着いてきました。原因は風邪由来なのか、別のものかは定かではありませんでしたが、結構きつかったので助かりました。今では薬を服用するのは止めて様子を見ているところです。寝しなに咳が出たり、日中でも一度咳が出ると止まらないなど、喘息や他の病気も予想しましたが、正確な検査こそ実施しませんでしたが、症状が治まり何よりと言ったところです。

去年のインフルエンザ?のような症状や、今年の咳と言い、この冬の時期にこんな症状が出るようでは困った問題ですが、これも50を過ぎた年齢的に体力が落ちてきている事なのでしょうか。あまり考えたくない事ですが・・・・。