週始めの月曜は仕事に出かけました。咽は一応小康状態と言った所でしたが、食事をするのは問題なしですが咳と若干の鼻水が出ます。この状態が長く継続している状態です。
咳は常時出ると言う訳ではなく、一度咳き込むとしばらく時間が経つまでは解消されないと行った所です、ですのでタイミングが悪いと人と会話している最中にそれが起きると相手にも迷惑をかけてしまう事になります

咳き込みが酷かったので、本日火曜は休みにしました。お互いに取って（同僚も私も）良いと言う事です。ただ、あまり休んでばかりもいられないと言うのも事実ではあります・・・・。母には咳が止まるまでは職場に来るなと言われたからと言ってありますが、今現在、母も咽の状態が完治していません。母も辛い状況で、私が家に居ると食事を作ったりしないとならず余計に負担が増える事になります。なので、今日は母の機嫌は良くありません。誰が悪いと言う訳ではありませんが、この様な状況が続くと家族関係にひびが入りますね（笑）

食事は作れないから、適当に自分で作って食べてと言う方がずっと気持ちが良いです。八つ当たりされる位なら、そちらの方が全然良いです
誰も好きで病気になっている訳でもないですから・・・・。困った問題です(^^;;)

水曜辺りから咽の違和感があり木の出勤時に咽飴を購入、これを舐めて誤魔化していましたが、木の夕方には痛みが出て食事も咽を通らない状況に・・・・。市販の風邪薬を飲んだりして咽の痛みはだいぶと緩和されたのですが、咳がまだなかなか止まらない状況です。

それでも、咽の痛みが取れてきたので食事がとれるようになりました。こんな訳で、今週末は心臓関係の病院に行く以外は外出せず、ほぼ家で寝て過ごす事になりました

この時期の風邪は中々治らないよね・・・

この前の金曜に職場の定期健診があって指定の病院で検査を受けてきました。医師の問診の所で心電図の結果から不整脈を指摘されました。医師によれば、３０秒に３回不整脈が発生しているとの事、言い換えれば１０秒に１回と言う事になりますと。何か自覚症状はありますかと言われ、特にありませんと答えました。

病院の診察時には緊張してドキドキしたりする事もあり、たまたまと言う事もありますね。かなり前にも一度不整脈と言われ、親戚の医師に再度診てもらった事がありました。心電図検査は上半身と足首に電極を付けて測定するのですが、その際に冷たく感じる事もあり嫌だなあと感じる事があります。このままであれば、再度検査をするように産業医からコメントをもらう事間違いないので、近いうちにクリニックに行って再検査をお願いしようかと思います・・・。まあ、６０歳目前にもなれば、いろいろと不具合も出てきそうですが・・・

ところで、今はAppleWatchにも心電図検査機能があり、その結果を送付すると診断をしてくれる医療機関がある戸の情報を見た事があります。自宅に戻ってから、早速腕を伸ばして計測してみると問題なしでした。計測する際に腕を動かしたりするとダメなので、机の上とかに腕を置いて安定した状態で計測するのがベストです。

暦の上ではいよいよ６月に入りました。ここ最近は雨の日も多くなってきました。梅雨入りもそろそろなのかなと思っているこの頃です。このエントリーを記しているのが２日（日）の１６：００頃なのですが、つい先ほどから急に雨が強く降ってきました。天気予報でも予測していた通りの天気です・・。

先週末は予定の業務が１日早く終わり、しかも金曜は台風予報があったので事前に休暇を申請していました。定年を迎える秋口までに有休を消化したいと思っているこの頃ですが、やはり業務上、１ヶ月まるまる休暇にすると言うのは無理があります。なので、今後はなるべく週始め、週末などを適宜有休申請をして消化して行ければと思っています・・・

６月と言うと、いろいろと値上げが予告されています。電気、ガス等の光熱費、ガソリン代等々。食品なども一部値上げがあるようです。時々お世話になっているインスタント食品の類いも値上げがあるようで、安いから助かっていたこれらの食品も値上げとは全く頭の痛い話です。

今後はなるべく財布の紐を絞めていかないと・・・・。我慢との戦いですね。でも、財布の紐を締めると言う事が、反面経済が停滞する事になるのでどうなんでしょう。これも考え方かも知れませんが、嘗てのように日本が潤っていた時代がずっと続かないとと思っていると無理がありますね。少なくとも今後しばらくの間は”潤い”とは程遠い気がします(^^;;)

金曜から千葉にある親戚宅を訪問してきました。当初の予定では６月に訪問する予定だったのですが、事情により急遽変更になったのでした。

現地ではまだ玉ねぎの販売をやっていて、県を跨いで購入に来ている人を見かけました。親戚によると、購入目当てに来る人の多くは玉ねぎを実際に掘って袋に詰めて帰る人が多いのだとか・・・・。単純に玉ねぎだけ欲しければ、わざわざ現地まで来なくても通販で購入すれば言い訳で、”畑の収穫”を体験したいと言う人が多いと言う事ですね。

梅の収穫もやってきました。収穫と言ってもあくまでもお手伝い状態で、本格的に収穫するとなると２〜３時間ほどの間にコンテナ数個分はなるようです。この時期でもそれだけやると汗を相当かくのだとか・・・・。

親戚の所に行く楽しみはやはり都会のような街中とは違って、畑の収穫だとか、自然の中での経験？ができる事でしょうか。車で出かけたので、帰りは玉ねぎや蕗、落花生等々積んで帰ってきました。母の姉宅にも寄って玉ねぎを一袋（10kg）置いてきました

いつもは年に１回程度の訪問なのですが、今年移行はできれば数回程度行かれればいいなと思っている所です。

梅の木。梅の木と言葉では理解しているものの、実物をしかも梅の実がなっているのを見る事は中々ないような・・・・

親戚宅にあるびわの木。すでに実が生っているけどまだ食べるには早い。７月頃かな。２つだけ実をもらってきて庭に植えてみようかと。

日中は日差しがたっぷりとある日は25℃近くまで気温が上がって、体感的には夏１歩手前と言った感じがします。まだ、湿度もそれほど高くはないので充分過ごしやすい陽気と言えると思います。ただ、朝晩は結構気温が低くて金曜の朝の出勤時には車の車外温度12℃でした。さすがに10℃を下回ると暖房なしでは寒く感じてしまいますが、時と場合によっては就寝時にちょっと部屋の暖房を入れたりと室温調製をしたりする事もあります。

週末は母と買い物に出かけました。夕食を先に食べてから買い物に出かけました。あえて何で先に食事をしてからと言えば、割引商品目当てで時間を遅めにしている事もあります。ただ、一長一短と言った所で同じような目的の人も結構居て、時間勝負（笑）、ただ遅い時間と言う事はそれだけ品数も昼間よりは少ないので、俗に言う売れ残り品と言う事になります。
今回は、フードロスコーナーに牛乳2パック（通常ならば買わないであろう品）、ヨーグルト詰め合わせパック等があってしっかり回収？してきました。おかげさまで、家の冷蔵庫は物でいっぱいです・・・・

今週末は予定していた事があまり実行できませんでした。写真の整理も同様で、知人に譲る予定の古いLets Noteのセットアップもまだ半分程度です。これらは時間があればよいと言うだけでなく、ここぞと思う時に根気強くやってしまわないと中々進まないと言う事がわかりました・・・。

いよいよ連休最終日を迎えました。連休中は買い物以外では外出する事はなくてほぼ写真整理に追われました。それでも成果はと言うとアルバム数冊が処理できた程度です。

母が並行して家の中の不要なものを整理していて、その中で自分の若い頃の写真がこれまた出てきたりして、写真を見ながらこんな時期もあったなあと記憶を蘇らせていました。これらの写真の一部はフィルムがあるのでフィルムから画像を起こしてみようと考えています。ただ、手を付けられるのはしばらく先です。

今後は週末の時間、休暇の時などを利用して処理できればと思っています

連休の整理作業で古いデジカメが出てきました。現時点ではもっと新しい世代のデジカメを使っているので普段使いするような事はあまりないと考えられますが、処分するにはもったいなく、買取に出してもおそらく値がつかないだろうと考えられますのでやっぱり何とかして使って行くしかないと思う所です。

カメラ本体の機能がきちんと動作するのかは大事なチェックポイントだと思います。仮に不具合が見つかっても修理は利かないだろうと想像しています。今回整理した中で何台かカメラが出てきましたので順に記して行こうと思います

まず今回は、Kodak Easyshare P880です。光学5.8倍ズームで、800万画素のモデルです。今の時代、800万画素と言うと大した事ないと思われがちです。オートフォーカス・マニュアルフォーカスともに使えるのですが、マニュアルフォーカスで操作する方がこのカメラは楽しいです。まあ私自身カメラに関しては素人ですが、対象物を撮影する際に、まずズームリングで全体を調製してピントリングを回すと対象物が拡大されてピント調整を絞り込むと言った様な使い方ができます

まあ、職場でもよくデジカメ撮影されている方を見かけますがその大半はオートフォーカスでカメラ任せの撮影の仕方です。まあその方が失敗も少ないと言う事だと思いますが・・・・

今後も使って行こうと言う事で、PowerShot S45と同じく予備バッテリーを追加購入しておきました

カメラ本体の背面　PowerShot S45で撮影

カメラ本体の前面　PowerShot S45で撮影

今現在、投薬治療中の糖尿の状態ですが、投薬されている薬が残り少なくなってきたので連休に入る前に診察を兼ねて行ってきました。投薬されている薬は３種類で、１つは血糖値を下げるもの、２つ目は脂質異常症の薬、３つ目最近処方されている体内の余分な糖を尿といっしょに体外に排出するものです。

甘いものを控えたり、食事をするさいに炭水化物（糖質）を控えたりと言うのは言葉では簡単ですが、実行に移すとなると結構辛いと言う事がわかりました。糖質を控える上でパンとかご飯は摂取する量を控える必要が生じてきますが、仕事や生活する上で食事は必須、なので食べる量を制限するとエネルギーが足りないと言う事に・・・・

そんな事で最近処方されはじめたのが、体内に溜まっている余分な糖を体外に排出する薬です。服用を始めてから特にがんばって食事のコントロールをしたりすることなく、Hba1cの値は8.4、そして7.2と推移して、今回は7.4でした。投薬中でも平気で大福を食べたり、普通に食事制限もせずに来ましたが結果的に0.2だけ上昇しました。
一般的には私の歳では6.0代を維持しないとダメですと前回の医師には言われましたが、今回の医師には7.5を超えないようにしましょうと言う事で、あまり値を下げる事に注力して低血糖を起こすと危険ですと言われました

担当する医師によっては見解もいろいろと感じました。でも患者の立場からすると、薬に頼って6.0代を目指すより、現状の値を維持する事に注力する方が得策と感じました。この辺りはバランスの問題もあって、糖尿と言うと結構太っている人が患っていると思われがちですが、実は痩せている人もなると言う事。なので私もそうですが、太っている人と同じようにコントロールされるとエネルギー不足となりがちです。

甘い飲料は吸収も早いのでなるべく控えるようにしていますが、食べる方はこれと言って制限はしていません。お腹が空いていれば、ご飯も気にせず２杯目に行きます（笑）

体重ですが前日は63.0kgで、今日の夕方時点で62.7kgでした。かつては一時67kg位ありましたので、減量できていると感じます。連休中は忘れずに服用することに心がけないと・・・・・